Certify cards

Tvarkymasis su nepageidaujamomis emocijomis

Savęs valdymas

"Protingam poelgiui reikia daugiau nei intelekto".

Fyodor Dostoyevsky

Ne vienam iš mūsų būna prastesnių dienų, tačiau ne visi vienodai su tokiomis tvarkomės. Galite būti tikri, kad bet kurioje darbovietėje Jums teks tvarkytis su nepageidaujamomis savo ir kitų žmonių emocijomis. Jei didžiuojatės tuo, kaip sugebate valdyti savo emocijas bei išlaikyti sveiką ir malonią darbo aplinką, galite paminėti tai savo vaizdo įrašo CV. Kaip? Pradžiai pabandykite atsakyti į šiuos klausimus:

Kaip tvarkotės su nepageidaujamomis emocijomis: pasiduodate joms ar galbūt naudojatės kokia nors jų suvaldymo strategija?
Kaip elgiatės kolegoms supykus/susijaudinus? Ar perimate jų emocijas? O galbūt žinote metodus / strategijas, padedančias kolegoms nurimti?

Žvilgterkite į mūsų mokymosi platformą

Platinimas

Peržiūra ir platinimas

"Manau, kad visi atlikėjai yra pamaivos, ypač muzikantai. Jei nesimaivysi, liksi nepastebėtas".

Elton John

Jūs ką tik sukūrėte vaizdo įrašą ir nekantraujate pasidalinti juo su visu pasauliu - sveikiname! Kitas žingsnis - pasistengti, kad Jūsų vaizdo įrašą pamatytų kuo daugiau žmonių. Gali atrodyti, kad jau atlikote sunkiausią darbo dalį, tačiau šiame žingsnyje taip pat prireiks dėmesingumo ir planavimo. Galų gale, jei niekas, o ypač - būsimi Jūsų darbdaviai nepamatys Jūsų skaitmeninio pasakojimo, sunkus Jūsų darbas nueis vėjais. Svarbu parengti viešinimo planą. Štai keletas dalykų, į kuriuos svarbu atsižvelgti:

Ar ketinate šį vaizdo įrašą pateikti kandidatuodami?
Galbūt norėtumėte pasidalinti juo su platesne auditorija?
Kokiais kanalais platinsite įrašą ir kodėl?
Kur talpinami darbo skelbimai? Galbūt verta įrašą platinti ten ar tikslinėse platformose, pvz. LinkedIn

Jei savo vaizdo įrašo CV platinsite socialiniuose tinkluose, gali būti verta pasidomėti susijusiomis grotažymėmis ir sužinoti apie naujas potencialių darbdavių pasiekiamumo galimybes. Tarkime, 2021m. Tik Tok paskelbtoje vaizdo įrašų CV programoje, reikia pridėti #TikTokResumes grotažymę norint, kad paskelbtas gyvenimo aprašymas būtų svarstomas.

Žvilgterkite į mūsų mokymosi platformą

Laiko valdymas

Savęs valdymas

"Planuokite savo darbus šiandienai ir kiekvienai kitai dienai, o tada vykdykite savo planą".

Margaret Thatcher

Laiko valdymas - svarbus ir geidžiamas įgūdis. Jei Jums sekasi valdyti savo laiką, būtinai tai paminėkite. Kaip parodyti, kad esate organizuotas? Savo vaizdo įrašo CV galėtumėte atsakyti į tokius klausimus, kaip:

Ar sudarote darbų sąrašus? Parodykite pavyzdžių.
Ar sekate savo laiką? Ar nustatote sau laiko ribas?
Ar naudojate laiko valdymo įrankius, pavyzdžiui, Pomodoro aplikaciją?
Ar patogiai jaučiatės deleguodamas darbus?
Kaip organizuojate savo laiką? Vienu metu susitelkiate ties viena užduotimi ar mieliau renkatės daugiaveiką?
Kaip planuojate dieną? Ar laikotės režimo? Kaip atrodo Jūsų diena?

Žvilgterkite į mūsų mokymosi platformą

Neturite profesionalios įrangos vaizdo įrašo filmavimui?

Vykdymas

"NTechnologijos man netrukdo. Naudoju jas kaip įrankį".

Spike Lee

Net jei neturite savo filmavimo kameros ir profesionalios redagavimo įrangos, yra daugybė išteklių, kuriais galite pasinaudoti. Štai keletas pasiūlymų:

Apsilankykite netoliese esančioje bibliotekoje, Bendruomenės centre, jaunimo centre ar susisiekite su NVO, padedančiomis žmonėms įsidarbinti.
Įrangą visuomet galite išsinuomoti ar pasiskolinti.
Sukurkite vaizdo įrašą pasinaudodami alternatyvomis (ppt pateiktimi, internetiniais atviro kodo įrankiais, Blender, Google pateiktimis, iMovie ir pan.).
Atminkite, kad kurdami vaizdo įrašą neprivalote naudotis profesionalia filmavimo kamera, visuomet galite pasitelkti savo išmanųjį telefoną, planšetę ar nešiojamąjį kompiuterį.

Žvilgterkite į mūsų mokymosi platformą

Noras mokytis ir mokyti

Bendradarbiavimas

"Kuo daugiau skaitysi, tuo daugiau žinosi. Kuo daugiau išmoksi, tuo daugiau vietų aplankysi".

Dr. Seuss

Greitai besikeičiančioje aplinkoje privalome nuolat mokytis ir tobulėti, o tai savo ruožtu gali sustiprinti mūsų gebėjimą efektyviai bendradarbiauti. Štai keletas klausimų, į kuriuos galbūt norėsite atsakyti savo vaizdo įrašo CV tam, kad pademonstruotumėte savo mokymo ir mokymosi įgūdžius:

Ar aktyviai siekiate stiprinti ir tobulinti įgūdžius, gauti naujų žinių ir visa tai pritaikyti darbo vietoje? (pateikite pavyzdį)
Ar įgūdžių tobulinimui naudojatės internetinėmis mokymosi platformomis (Coursera, Futurelearn…)? Ar esate gavę sertifikatų?
Ką darote, jei atlikdamas užduotis "įstringate"? Ar prašote kolegų pagalbos?
Jei matote, kad kolega, atlikdamas užduotį, "įstrigo", o Jūs tiksliai žinote, ką daryti, Jūs pamokytumėte jį, kaip pasiekti norimo rezultato ar dažniau padarytumėte tai už jį? (pateikite pavyzdžių)
Kaip Jūsų mokymo ir mokymosi įgūdžiai padeda bendradarbiauti su kitais?

Žvilgterkite į mūsų mokymosi platformą

Vertinimas

Peržiūra ir platinimas

"Vertinimas yra kūryba, išgirskite tai, kūrėjai! Vertinimas pats savaime yra vertingiausias iš visų vertinamų dalykų. Tik vertinimo dėka egzistuoja vertė, o be vertinimo egzistencinis riešutas būtų tuščiaviduris. Išgirskite tai, kūrėjai!"

Friedrich Nietzsche

Pabaigus vaizdo įrašą ir prieš pradedant planuoti jo platinimą, neskubėdami įvertinkite jį. Vaizdo įrašo CV gali tiek padėti, tiek sutrukdyti Jums gauti darbą 🤕. Štai trumpas sąrašas dalykų, į kuriuos verta atsižvelgti prieš išsiunčiant savo vaizdo įrašo CV:

Ar įrašo pradžioje prisistatėte?
Ar išryškinote savo stipriąsias puses ir / arba pasiekimus?
Ar atkreipėte dėmesį į tai, kodėl būtent Jūs esate tinkamiausias kandidatas?
Ar vaizdo įrašo garso kokybė gera?
Ar vaizdo kokybė pakankamai gera?
Ar parodėte savo vaizdo įrašą bent 5 žmonėms (draugams, kolegoms, šeimos nariams, tos pačios srities atstovams?) ir sulaukėte jų grįžtamojo ryšio?
Ar manote, kad kai kuriems žmonėms Jūsų vaizdo įrašo turinys gali pasirodyti neapgalvotas arba užgaulus?
Ar manote, kad išryškinote pagrindines savo kompetencijas?
Ar žmonės atpažįsta Jus šiame vaizdo įraše? Ar vaizdo įrašas autentiškas ir asmeniškas?

Daugiaveika

Savęs valdymas

"Man patinka vienu metu žongliruoti vienu kamuoliu. Tuomet padeda kamuolį ir ilgą laiką nieko nedarau".

Rowan Atkinson

Gali būti, kad vienu metu Jums teks dirbti ties skirtingais projektais. Jei gebate efektyviai vykdyti keletą užduočių ir užtikrinti visoms joms reikalingą dėmesį, turėtumėte paminėti šį įgūdį savo vaizdo įrašo CV. Atsakykite į tokius klausimus, kaip:

Ar gebate nusistatyti prioritetus? Kaip tai darote?
Kaip dirbate keliuose projektuose vienu metu?
Kaip suderinate projektų grafikus, kad pasiektumėte didžiausio produktyvumo?

Žvilgterkite į mūsų mokymosi platformą

Netikėtų sąsajų kūrimas

Kūrybiškumas

"Kai matote žmogų, prisiimantį didžiulę atsakomybę, galite būti tikri, kad įvyks didelis nuotykis".

Winnie the Pooh

Kūrybiškumas pasireiškia tuomet, kai įžvelgiate netikėtų sąsajų, į pasaulį ar problemą pažvelgiate kitu kampu ar suderintate dalykus, kurie įprastai nedera tarpusavyje. Štai keletas užuominų, kaip galėtumėte išreikšti savo gebėjimą įžvelgti netikėtų sąsajų:

Ar kada nors esate įžvelgę netikėtą sąsają? Ar galėtumėte detaliau papasakoti apie konkrečią situaciją? Kokią problemą padėjote išspręsti?
Ar manote, kad mąstote nestandartiškai? Kodėl?
Ar žinote apie SCAMPER, 6-3-5 metodą, mąstymo kepures ar panašias technikas? Ar naudojate jas? Kas jose patinka? Gal prisimenate atvejį, kai vieną iš šių technikų naudojote su kolegomis?

Žvilgterkite į mūsų mokymosi platformą