Atraskite daugiau kortelių
Daugiaveika
Daugiaveika

Savęs valdymas

Daugiaveika
Daugiaveika

Savęs valdymas

"Man patinka vienu metu žongliruoti vienu kamuoliu. Tuomet padeda kamuolį ir ilgą laiką nieko nedarau".

Rowan Atkinson

Gali būti, kad vienu metu Jums teks dirbti ties skirtingais projektais. Jei gebate efektyviai vykdyti keletą užduočių ir užtikrinti visoms joms reikalingą dėmesį, turėtumėte paminėti šį įgūdį savo vaizdo įrašo CV. Atsakykite į tokius klausimus, kaip:

  • Ar gebate nusistatyti prioritetus? Kaip tai darote?
  • Kaip dirbate keliuose projektuose vienu metu?
  • Kaip suderinate projektų grafikus, kad pasiektumėte didžiausio produktyvumo?

Pokyčių inicijavimas
Pokyčių inicijavimas

Lankstumas

Pokyčių inicijavimas
Pokyčių inicijavimas

Lankstumas

"Jei kažkas nepatinka, turėtumėte tai pakeisti. Jei to pakeisti negalite, keiskite požiūrį į tai".

Maya Angelou

Lankstumo kompetencija gali atsiskleisti diskutuojant apie tai, kaip žmogus inicijuoja pokyčius. Tarkime:

  • Jei matytumėte, kad galima kažką patobulinti, ar siūlytumėte pakeitimus? Jei taip, gal galite pasidalinti tokios situacijos pavyzdžiu?
  • Ar esate žmogus, kuris inicijuoja pokyčius organizacijoje?
  • Ar bendraujate su kitais žmonėmis, dirbančiais toje pačioje srityje, ir nuolat ieškote tinklaveikos galimybių, galinčių virsti bendradarbiavimu?
  • Ar bandote nuolat mokytis naujų dalykų ir tuomet pritaikyti juos praktikoje?

Scenarijaus rašymas ir pasakojimo siužetinė linija
Scenarijaus rašymas ir pasakojimo siužetinė linija

Pasiruošimas

Scenarijaus rašymas ir pasakojimo siužetinė linija
Scenarijaus rašymas ir pasakojimo siužetinė linija

Pasiruošimas

"Norint sukurti puikų filmą, reikia trijų dalykų: scenarijaus, scenarijaus ir scenarijaus".

Alfred Hitchcock

Taigi, šiame etape jau žinote, ką norite pasakyti, bet štai kitas klausimas - kaip norite tai perteikti vaizdo įraše su iliustracijomis ir garsu? Dabar labai tinkamas momentas įsivaizduoti savo istoriją! Pabandykite įsivaizduoti tai, ką norite, kad Jūsų žiūrovai pamatytų ir išgirstų. Prieš imdamiesi telefono ar filmavimo kameros savo vaizdo įrašo CV filmavimui, pasiruoškite. Parašykite scenarijų, net jei tai - paprasčiausias planas. Jis padės susitelkti ties svarbiausiais dalykais ir nepamiršti paminėti to, ką suplanavote. Scenarijus ar pasakojimo siužetinė linija turėtų būti visiškai aiški Jums pačiam, o taip pat - žiūrovui. Tiesą sakant, žiūrovas turėtų gebėti sukurti Jūsų sumanytą vaizdo įrašą remdamasis vien scenarijumi ar siužetine linija.

Prisitaikymas prie naujų kultūrų
Prisitaikymas prie naujų kultūrų

Lankstumas

Prisitaikymas prie naujų kultūrų
Prisitaikymas prie naujų kultūrų

Lankstumas

"Grįžimas namo yra keistas dalykas. Niekas nesikeičia. Viskas atrodo taip pat, jausmas - toks pats. Net kvapas nepasikeitęs. Tada supranti, kad tu pats pasikeitęs".

F. Scott Fitzgerald

Lankstumo kompetencija pasireiškia ir stiprinama tuomet, kai tenka prisitaikyti prie naujos aplinkos, ypač, kai išvykstame studijuoti, dirbti ar gyventi į užsienį. Atskleiskite savo gebėjimą prisitaikyti prie naujos aplinkos atsakydami į žemiau pateiktus klausimus 👇

  • Ar esate gyvenęs užsienyje? Kaip prisitaikėte prie naujos kultūros?
  • Ko išmokote gyvendamas užsienyje?
  • Ar Jums patinka dirbti, gyventi daugiakultūrinėje aplinkoje? Kas konkrečiai Jums (ne)patinka?
  • Kaip susitvarkote su kultūriniais skirtumais?

Ko nedaryti?
Ko nedaryti?

Peržiūra ir platinimas

Ko nedaryti?
Ko nedaryti?

Peržiūra ir platinimas

"Prieš kirpdamas pamatuok dukart".

proverb

Ko nedaryti?

  1. Nesiųskite savo vaizdo įrašo CV, jei gavote pastabų apie galimą turinio užgaulumą
  2. jei Jūsų netenkina rezultatas ar įrašo kokybė (kartais tai gali labiau pakenkti, nei padėti)
  3. Nesistenkite išvardinti visko, ką esate nuveikęs
  4. Neapsiribokite tiesiog savo gyvenimo aprašymo perskaitymu
  5. Nekritikuokite ankstesnio savo darbdavio
  6. Nebūkite pernelyg asmeniškas

Komandinis darbas
Komandinis darbas

Bendradarbiavimas

Komandinis darbas
Komandinis darbas

Bendradarbiavimas

"Ilgoje žmonijos (ir gyvūnijos) istorijoje triumfavo tie, kurie išmoko bendradarbiauti ir efektyviai improvizuoti".

Charles Darwin

Net jei dažniausiai dirbate savarankiškai, bus situacijų, kai reikės dirbti su kitais žmonėmis. Štai keletas klausimų, kurie paskatins išryškinti puikius darbo komandoje įgūdžius:

  • Pagalvokite apie situaciją, kai kažko pasiekėte tik komandinio darbo dėka. Kas tai buvo?
  • Ar esate kada nors prisijungęs prie jau vykdomo projekto? Ką darėte norėdamas greitai įsilieti? Kaip Jums, kaip komandos nariui, pavyko dirbti efektyviai?
  • Ar pavadintumėte save komandos žaidėju? Jei taip, kodėl?

Filmavimas
Filmavimas

Vykdymas

Filmavimas
Filmavimas

Vykdymas

"Prieš ištardamas "nufilmuota", palauk dar 5 sekundes".

Wim Wenders

Filmavimo darbai: garsas

  • Filmuokite ramioje vietoje, kad išvengtumėte foninio triukšmo ir trukdžių.
  • Įsitikinkite, kad kalbate ne per greitai, darote pauzes po kiekvieno sakinio / dalies.
  • Jei galite, naudokitės išoriniu mikrofonu.
Filmavimo darbai: vaizdo įrašas
  • Filmuokite šviesioje patalpoje.
  • Venkite filmavimo lauke.
  • Kamerą pastatykite tarp šviesos šaltinio ir filmuojamo žmogaus.
  • Filmuojamas žmogus turėtų būti kadro centre, tiesiai priešais kamerą, jo akys - antrame kadro aukščio trečdalyje.
  • Virš filmuojamo žmogaus galvos turėtų likti šiek tiek, bet ne per daug erdvės.
  • Venkite netvarkos fone.
  • Kamerą pastatykite filmuojamo žmogaus akių lygyje.
  • Naudokitės kameros stovu ar padėkite ją ant stabilaus paviršiaus.
  • Nenaudokite savo mobiliojo telefono priartinimo funkcijos.
  • Sureguliuokite savo kameros raiškos nustatymus ir įrašinėkite Full HD (1080p) režimu.
  • Filmuojamas žmogus turėtų būti 0,6-1m atstumu nuo kameros.

Tvarkymasis su nepageidaujamomis emocijomis
Tvarkymasis su nepageidaujamomis emocijomis

Savęs valdymas

Tvarkymasis su nepageidaujamomis emocijomis
Tvarkymasis su nepageidaujamomis emocijomis

Savęs valdymas

"Protingam poelgiui reikia daugiau nei intelekto".

Fyodor Dostoyevsky

Ne vienam iš mūsų būna prastesnių dienų, tačiau ne visi vienodai su tokiomis tvarkomės. Galite būti tikri, kad bet kurioje darbovietėje Jums teks tvarkytis su nepageidaujamomis savo ir kitų žmonių emocijomis. Jei didžiuojatės tuo, kaip sugebate valdyti savo emocijas bei išlaikyti sveiką ir malonią darbo aplinką, galite paminėti tai savo vaizdo įrašo CV. Kaip? Pradžiai pabandykite atsakyti į šiuos klausimus:

  • Kaip tvarkotės su nepageidaujamomis emocijomis: pasiduodate joms ar galbūt naudojatės kokia nors jų suvaldymo strategija?
  • Kaip elgiatės kolegoms supykus/susijaudinus? Ar perimate jų emocijas? O galbūt žinote metodus / strategijas, padedančias kolegoms nurimti?