Certify cards

Tvarkymasis su nepageidaujamomis emocijomis

Savęs valdymas

Tvarkymasis su nepageidaujamomis emocijomis

Savęs valdymas

"Protingam poelgiui reikia daugiau nei intelekto".

Fyodor Dostoyevsky

Ne vienam iš mūsų būna prastesnių dienų, tačiau ne visi vienodai su tokiomis tvarkomės. Galite būti tikri, kad bet kurioje darbovietėje Jums teks tvarkytis su nepageidaujamomis savo ir kitų žmonių emocijomis. Jei didžiuojatės tuo, kaip sugebate valdyti savo emocijas bei išlaikyti sveiką ir malonią darbo aplinką, galite paminėti tai savo vaizdo įrašo CV. Kaip? Pradžiai pabandykite atsakyti į šiuos klausimus:

Kaip tvarkotės su nepageidaujamomis emocijomis: pasiduodate joms ar galbūt naudojatės kokia nors jų suvaldymo strategija?
Kaip elgiatės kolegoms supykus/susijaudinus? Ar perimate jų emocijas? O galbūt žinote metodus / strategijas, padedančias kolegoms nurimti?

Žvilgterkite į mūsų mokymosi platformą

Daugiaveika

Savęs valdymas

Daugiaveika

Savęs valdymas

"Man patinka vienu metu žongliruoti vienu kamuoliu. Tuomet padeda kamuolį ir ilgą laiką nieko nedarau".

Rowan Atkinson

Gali būti, kad vienu metu Jums teks dirbti ties skirtingais projektais. Jei gebate efektyviai vykdyti keletą užduočių ir užtikrinti visoms joms reikalingą dėmesį, turėtumėte paminėti šį įgūdį savo vaizdo įrašo CV. Atsakykite į tokius klausimus, kaip:

Ar gebate nusistatyti prioritetus? Kaip tai darote?
Kaip dirbate keliuose projektuose vienu metu?
Kaip suderinate projektų grafikus, kad pasiektumėte didžiausio produktyvumo?

Žvilgterkite į mūsų mokymosi platformą

Filmavimas

Vykdymas

Filmavimas

Vykdymas

"Prieš ištardamas "nufilmuota", palauk dar 5 sekundes".

Wim Wenders

Filmavimo darbai: garsas

Filmuokite ramioje vietoje, kad išvengtumėte foninio triukšmo ir trukdžių.
Įsitikinkite, kad kalbate ne per greitai, darote pauzes po kiekvieno sakinio / dalies.
Jei galite, naudokitės išoriniu mikrofonu.

Filmavimo darbai: vaizdo įrašas

Filmuokite šviesioje patalpoje.
Venkite filmavimo lauke.
Kamerą pastatykite tarp šviesos šaltinio ir filmuojamo žmogaus.
Filmuojamas žmogus turėtų būti kadro centre, tiesiai priešais kamerą, jo akys - antrame kadro aukščio trečdalyje.
Virš filmuojamo žmogaus galvos turėtų likti šiek tiek, bet ne per daug erdvės.
Venkite netvarkos fone.
Kamerą pastatykite filmuojamo žmogaus akių lygyje.
Naudokitės kameros stovu ar padėkite ją ant stabilaus paviršiaus.
Nenaudokite savo mobiliojo telefono priartinimo funkcijos.
Sureguliuokite savo kameros raiškos nustatymus ir įrašinėkite Full HD (1080p) režimu.
Filmuojamas žmogus turėtų būti 0,6-1m atstumu nuo kameros.

Žvilgterkite į mūsų mokymosi platformą

Ar esate laimėję apdovanojimų už inovatyvias idėjas?

Kūrybiškumas

Ar esate laimėję apdovanojimų už inovatyvias idėjas?

Kūrybiškumas

"Nenusipelniau šio apdovanojimo, bet sergu artritu, o jo taip pat nenusipelniau".

Jack Benny

Būtinai paminėkite gautus apdovanojimsu! Tai padės ne tik išsiskirti, bet ir akcentuoti Jūsų pomėgius bei ekspertines žinias. Kalbėdami apie gautus apdovanojimus, nepamirškite 👇

Įvardinti apdovanojimo gavimo datą
Įvardinti, kas įteikė apdovanojimą
Įvardinti, už ką gavote apdovanojimą
Sudėlioti prioritetus: kalbėti apie apdovanojimus, susijusius su pozicija
Kalbėti trumpai ir aiškiai
Paminėti, kaip šis apdovanojimas susijęs su pozicija, į kurią kandidatuojate

Žvilgterkite į mūsų mokymosi platformą

Komandinis darbas

Bendradarbiavimas

Komandinis darbas

Bendradarbiavimas

"Ilgoje žmonijos (ir gyvūnijos) istorijoje triumfavo tie, kurie išmoko bendradarbiauti ir efektyviai improvizuoti".

Charles Darwin

Net jei dažniausiai dirbate savarankiškai, bus situacijų, kai reikės dirbti su kitais žmonėmis. Štai keletas klausimų, kurie paskatins išryškinti puikius darbo komandoje įgūdžius:

Pagalvokite apie situaciją, kai kažko pasiekėte tik komandinio darbo dėka. Kas tai buvo?
Ar esate kada nors prisijungęs prie jau vykdomo projekto? Ką darėte norėdamas greitai įsilieti? Kaip Jums, kaip komandos nariui, pavyko dirbti efektyviai?
Ar pavadintumėte save komandos žaidėju? Jei taip, kodėl?

Žvilgterkite į mūsų mokymosi platformą

Gebėjimas suskirstyti tikslus prioriteto tvarka

Savęs valdymas

Gebėjimas suskirstyti tikslus prioriteto tvarka

Savęs valdymas

"Svarbiausi dalykai niekada neturi priklausyti nuo mažiausiai svarbių malonės".

Johann Wolfgang von Goethe

Gebėjimas nusistatyti aiškius prioritetus - neįkainojamas. Galime užtikrinti, kad būsimas Jūsų darbdavys ieško komandos narių, gebančių identifikuoti svarbiausias užduotis ir, atidedant mažiau svarbias, nedelsiant jų imtis. Ar manote, kad puikiai prioritetizuojate užduotis? Jei taip, būtinai paminėkite tai savo vaizdo įrašo CV. Štai keletas klausimų, galinčių padėti svarstant, kaip geriausiai atskleisti šį įgūdį vaizdo įrašo CV pagalba:

Papasakokite apie situaciją, kai turėjote per daug užduočių. Kaip susitvarkėte su jomis?
Kaip suskirstote tikslus prioriteto tvarka? Ar turite kokį nors metodą, kontrolinį sąrašą?
Ar keliate sau tikslus? Ar darote tai tiek profesiniame, tiek asmeniniame kontekste? Galite plačiau papasakoti apie sau išsikeltą tikslą ir kaip jo pasiekėte.
Ar keliate sau S.M.A.R.T tikslus?

Žvilgterkite į mūsų mokymosi platformą

Kaip tvarkotės su netikėtais iššūkiais?

Lankstumas

Kaip tvarkotės su netikėtais iššūkiais?

Lankstumas

"Gyvenimas yra visoks, ypač - nenuspėjamas".

Dwayne Johnson

Lankstumo kompetenciją galima atskleisti aptariant, kaip tvarkotės su netikėtomis situacijomis ir atsakant į tokius klausimus kaip:

Kaip tvarkotės su netikėtomis situacijomis?
Kaip tvarkotės su pasikeitimais Jūsų planuose?
Ar Jums lengva prisitaikyti prie pasikeitusių planų?
Ar esate pasirengęs priimti naujas galimybes ar iššūkius?
Kaip ruošiatės netikėtumams?
Kaip prisitaikote prie situacijos ar skubaus atvejo poreikių?
Kaip įvertintumėte savo gebėjimą prisitaikyti prie pokyčių?
Ar norite / siekiate įvaldyti naujus metodus, procedūras ar technikas? Ar galite pasidalinti pavyzdžiais?

Žvilgterkite į mūsų mokymosi platformą

Vidinė motyvacija

Savęs valdymas

Vidinė motyvacija

Savęs valdymas

"Galite turėti visus pasaulio įrankius, bet jei nuoširdžiai netikite savimi, jie - beverčiai".

Ken Jeong

Gebėjimas išlaikyti motyvaciją net tuomet, kai kažkas nesiseka, yra svarbus ir geidžiamas įgūdis. Štai keli pavyzdžiai, galintys padėti Jums pademonstruoti šį įgūdį:

Kaip išliekate motyvuotas? Kas Jus įkvepia nepasiduoti?
Ar keliate sau SMART tikslus?
Ar praktikuojate pozityvų vidinį dialogą?
Ar stengiatės būti tarp pozityviai nusiteikusių žmonių?
Kaip apdovanojate save?

Žvilgterkite į mūsų mokymosi platformą