Certify cards

Empatija

Savęs valdymas

"Empatija yra aukščiausia žinių forma, pareikalaujanti suvaldyti savo ego ir gyventi kito pasaulyje. Tam prireikia didaus tikslo, didesnio už savęs supratimą".

Plato

Claire Cain Miller iš "The New York Times" atkreipia dėmesį į naujausius tyrimus, teigiančius, jog "empatija padeda vadovavime, darbe, šeimoje ir draugų rate. Tačiau jos poveikis platesnis, nei vien asmeninis. Visi esame susiję, o pasak tyrėjų, ryšiai tarp žmonių ir atjauta yra itin svarbūs tvariai, žmogiškai ateičiai". Gebėjimas suprasti kito jausmus yra svarbus ir geidžiamas įgūdis bet kurioje darbinėje aplinkoje. Kaip ugdote empatiją? Kaip ją galite parodyti būsimam darbdaviui? Štai keletas užuominų pradžiai:

Ar manote, kad esate empatiškas?
Ar Jums lengva suprasti kito žmogaus jausmus, emocijas ir problemas?
Ar aktyviai siekiate ugdyti empatiją? Kaip? (savanorystė, knygų skaitymas …)

Žvilgterkite į mūsų mokymosi platformą

Pokyčių inicijavimas

Lankstumas

"Jei kažkas nepatinka, turėtumėte tai pakeisti. Jei to pakeisti negalite, keiskite požiūrį į tai".

Maya Angelou

Lankstumo kompetencija gali atsiskleisti diskutuojant apie tai, kaip žmogus inicijuoja pokyčius. Tarkime:

Jei matytumėte, kad galima kažką patobulinti, ar siūlytumėte pakeitimus? Jei taip, gal galite pasidalinti tokios situacijos pavyzdžiu?
Ar esate žmogus, kuris inicijuoja pokyčius organizacijoje?
Ar bendraujate su kitais žmonėmis, dirbančiais toje pačioje srityje, ir nuolat ieškote tinklaveikos galimybių, galinčių virsti bendradarbiavimu?
Ar bandote nuolat mokytis naujų dalykų ir tuomet pritaikyti juos praktikoje?

Žvilgterkite į mūsų mokymosi platformą

Noras mokytis ir mokyti

Bendradarbiavimas

"Kuo daugiau skaitysi, tuo daugiau žinosi. Kuo daugiau išmoksi, tuo daugiau vietų aplankysi".

Dr. Seuss

Greitai besikeičiančioje aplinkoje privalome nuolat mokytis ir tobulėti, o tai savo ruožtu gali sustiprinti mūsų gebėjimą efektyviai bendradarbiauti. Štai keletas klausimų, į kuriuos galbūt norėsite atsakyti savo vaizdo įrašo CV tam, kad pademonstruotumėte savo mokymo ir mokymosi įgūdžius:

Ar aktyviai siekiate stiprinti ir tobulinti įgūdžius, gauti naujų žinių ir visa tai pritaikyti darbo vietoje? (pateikite pavyzdį)
Ar įgūdžių tobulinimui naudojatės internetinėmis mokymosi platformomis (Coursera, Futurelearn…)? Ar esate gavę sertifikatų?
Ką darote, jei atlikdamas užduotis "įstringate"? Ar prašote kolegų pagalbos?
Jei matote, kad kolega, atlikdamas užduotį, "įstrigo", o Jūs tiksliai žinote, ką daryti, Jūs pamokytumėte jį, kaip pasiekti norimo rezultato ar dažniau padarytumėte tai už jį? (pateikite pavyzdžių)
Kaip Jūsų mokymo ir mokymosi įgūdžiai padeda bendradarbiauti su kitais?

Žvilgterkite į mūsų mokymosi platformą

Strateginis mąstymas

Kūrybiškumas

"Patikimiausias būdas numatyti ateitį - sukurti ją".

Abraham Lincoln

Kūrybiškumas + planavimas = strateginis mąstymas. Jei Jums tai sekasi, nepamirškite šio įgūdžio paminėti savo vaizdo įrašo CV!

Kokie yra Jūsų karjeros tikslai? Ar Jūsų užmojai pagrįsti ir atitinka organizacijos / įmonės tikslus?
Kaip ir ar norėtumėte pakeisti organizaciją / kompaniją?
Kaip prisidėtumėte prie jos augimo?
Ar įsivaizduojate, kaip organizacija pasikeistų kartu su Jumis?
Būsimam darbdaviui galėtumėte parodyti, kaip atrodytų darbas su Jumis.

Žvilgterkite į mūsų mokymosi platformą

Ką daryti?

Peržiūra ir platinimas

"Patarimus daliname gausiai, o priimame - taupiai".

Tom Stoppard

Ką daryti?

Semkitės idėjų iš internetinių pavyzdžių
Kurkite vaizdo įrašą tuomet, kai tai - vienas ir darbdavio reikalavimų
Pasirūpinkite profesionaliu įvaizdžiu, tinkama apranga filmavimo metu
Sužinokite daugiau apie kompaniją / poziciją, į kurią kandidatuojate
Parašykite scenarijų, pasiruoškite užrašus
Gaukite bendraamžių, šeimos narių, draugų, kolegų grįžtamojo ryšio (kuo jo daugiau, tuo geriau)
Atskleiskite savo asmenybę
Pademonstruokite reikiamus įgūdžius, patirtį
Mėgaukitės!

Žvilgterkite į mūsų mokymosi platformą

Vidinė motyvacija

Savęs valdymas

"Galite turėti visus pasaulio įrankius, bet jei nuoširdžiai netikite savimi, jie - beverčiai".

Ken Jeong

Gebėjimas išlaikyti motyvaciją net tuomet, kai kažkas nesiseka, yra svarbus ir geidžiamas įgūdis. Štai keli pavyzdžiai, galintys padėti Jums pademonstruoti šį įgūdį:

Kaip išliekate motyvuotas? Kas Jus įkvepia nepasiduoti?
Ar keliate sau SMART tikslus?
Ar praktikuojate pozityvų vidinį dialogą?
Ar stengiatės būti tarp pozityviai nusiteikusių žmonių?
Kaip apdovanojate save?

Žvilgterkite į mūsų mokymosi platformą

Filmavimas

Vykdymas

"Prieš ištardamas "nufilmuota", palauk dar 5 sekundes".

Wim Wenders

Filmavimo darbai: garsas

Filmuokite ramioje vietoje, kad išvengtumėte foninio triukšmo ir trukdžių.
Įsitikinkite, kad kalbate ne per greitai, darote pauzes po kiekvieno sakinio / dalies.
Jei galite, naudokitės išoriniu mikrofonu.

Filmavimo darbai: vaizdo įrašas

Filmuokite šviesioje patalpoje.
Venkite filmavimo lauke.
Kamerą pastatykite tarp šviesos šaltinio ir filmuojamo žmogaus.
Filmuojamas žmogus turėtų būti kadro centre, tiesiai priešais kamerą, jo akys - antrame kadro aukščio trečdalyje.
Virš filmuojamo žmogaus galvos turėtų likti šiek tiek, bet ne per daug erdvės.
Venkite netvarkos fone.
Kamerą pastatykite filmuojamo žmogaus akių lygyje.
Naudokitės kameros stovu ar padėkite ją ant stabilaus paviršiaus.
Nenaudokite savo mobiliojo telefono priartinimo funkcijos.
Sureguliuokite savo kameros raiškos nustatymus ir įrašinėkite Full HD (1080p) režimu.
Filmuojamas žmogus turėtų būti 0,6-1m atstumu nuo kameros.

Žvilgterkite į mūsų mokymosi platformą

Išėjimas iš komforto zonos

Lankstumas

"Komfortas gali būti pavojingas. Jis suteikia ne tik pagrindą po kojomis, bet ir apribojimus".

Trevor Noah

Dauguma žmonių nerimauja dėl išėjimo iš komforto zonos, tačiau tai, ko gero, vienas iš geriausių būdų mokytis ir tobulėti. Galėtumėte potencialiam darbdaviui parodyti, kaip tai darote ir kaip tvarkotės situacijose, kuriose būtina peržengti savo komforto zonos ribas. Štai keletas dalykų, į kuriuos galėtumėte atkreipti dėmesio pasakodamas, kaip plečiate savo komforto zonos ribas:

Išvardinkite 5 dalykus, priverčiančius išeiti iš savo komforto zonos. Kada juos patyrėte?
Ar aktyviai ieškote būdų, kaip išeiti iš komforto zonos ir galimybių tai padaryti?

Žvilgterkite į mūsų mokymosi platformą