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Intelligenza emotiva

Autogestione

"Ci vuole qualcosa di più dell'intelligenza per agire in modo intelligente."

Fyodor Dostoyevsky

Abbiamo tutti delle giornate storte, ma non tutti le affrontiamo allo stesso modo. Puoi stare certo che in ogni posto di lavoro dovrai affrontare le emozioni indesiderate degli altri così come le tue. Se sei fiero delle tue capacità di gestire le tue emozioni e mantenere una sana e piacevole atmosfera lavorativa, puoi menzionarlo nel tuo video CV. Come? Per iniziare, prova a rispondere a queste domande:

Come gestisci le emozioni indesiderate? Lasci che ti influenzino o hai una strategia per gestirle?
Come ti comporti con i colleghi arrabbiati/agitati? Lasci che le loro emozioni ti influenzino? O forse hai dei metodi/strategie su come calmare i tuoi colleghi ed aiutarli?

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Creazione di contenuti

Creatività

"Disegno così come altre persone si mangiano le unghie."

Pablo Picasso

Non c'è modo migliore per dimostrare creatività che condividendo il tuo lavoro e parlare del tuo processo creativo... anche se la capacità creativa non è elencata tra i requisiti per la posizione per cui ti stai candidando, è una competenza ricercata e potrebbe aiutarti a differenziarti dalla concorrenza. Ricorda che non devi essere un pittore, regista, designer, fotografo o artista professionista per condividere i progetti che ti appassionano con i potenziali datori di lavoro. Un video CV è un ottimo modo per mostrare la tua personalità e i tuoi interessi, e può essere un ottimo inizio di conversazione. Ti chiedi da dove cominciare?

Disegni, dipingi, reciti, suoni uno strumento musicale, fai fotografie, scrivi... mimi? Da quanto tempo lo fai?
Puoi mostrare qualche esempio dei tuoi progetti creativi? (presentazione, video tour, ecc...)
Cosa hai imparato dalle arti e mestieri?
Hai sviluppato delle competenze trasversali?
Ti consideri una persona creativa? Quale episodio te lo ha fatto pensare?

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Scrittura della sceneggiatura e realizzazione dello storyboard

Preparazione

"Per fare un grande film ti servono tre cose - il copione, il copione e il copione."

Alfred Hitchcock

Arrivato a questo punto saprai già cosa vuoi dire. Ma ecco un'altra domanda: come vuoi trasformare tutto ciò in un video, con tanto di immagini e suoni? Questo è il momento di immaginare la tua storia! Prova a vedere e sentire con gli occhi e le orecchie della tua mente ciò che vuoi che gli spettatori vedano e sentano. Prima di prendere fotocamere e telefoni e registrare il tuo video CV, è meglio prima prepararsi. È buona norma scrivere un copione anche se fosse solo un semplice schema. Ti aiuterà a concentrarti su ciò che è importante e a non dimenticarti di menzionare nulla. Una sceneggiatura o uno storyboard dovrebbero essere chiari per te, ma anche per lo spettatore. Lo spettatore dovrebbe essere in grado di ricostruire il video che hai in mente unicamente sulla base della tua sceneggiatura o del tuo storyboard.

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Empatia

Autogestione

La più alta forma della conoscenza è l'empatia, che necessita la sospensione dell'ego e la capacità di immedesimarsi nel mondo dell'altro. Richiede da noi una motivazione profonda e ben più ampia del sé.

Plato

Claire Cain MIller, dal “The New York Times”, ha attirato la luce dei riflettori con uno studio recente che mostra come “l’empatia converte le persone in manager e dipendenti migliori, ma anche in amici e familiari migliori. Ma è qualcosa di più grande del suo effetto personale. Tutti noi siamo empatici e i ricercatori sostengono che sia la capacità di connessione che la compassione sono fondamentali per un futuro sostenibile e umano.” La capacità di comprendere e condividere le emozioni degli altri è una competenza ricercata in tutti gli ambienti lavorativi. Come coltivi l’empatia? Come la puoi mostrare ai tuoi futuri datori di lavoro? Qui di seguito sono elencati una serie di spunti che potrebbero aiutarti ad iniziare:

Ti considereresti empatico/a? Perché?
Trovi facile comprendere le emozioni, i sentimenti e i problemi di altre persone?
Ti dai da fare in modo attivo per sviluppare l'empatia? Come? (volontariato, lettura,ecc..)

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Capacità di stabilire delle priorità di obiettivi

Autogestione

"Le cose che contano di più non devono essere alla mercé delle cose che contano di meno."

Johann Wolfgang von Goethe

La capacità di stabilire le tue priorità è inestimabile. Posso garantirti che il tuo futuro datore di lavoro cerca per la sua squadra persone in grado di identificare i compiti più importanti e mettersi a farli immediatamente rispetto al focalizzarsi su compiti di minore importanza. Pensi di essere bravo a darti delle priorità? Se sì, dovresti decisamente menzionarlo nel tuo video CV. Ecco un paio di domande che possono aiutarti a pensare a come dimostrare al meglio quest’abilità nel tuo video:

Parlaci di una situazione in cui hai avuto troppe cose da fare. Come hai svolto tutte le attività?
Come dai priorità agli obiettivi? Hai un metodo, una checklist?
Ti poni degli obiettivi? Lo fai nella tua vita professionale e personale? Parla di un obiettivo che ti sei prefissato e di come lo hai raggiunto.
Ti poni degli obiettivi S.M.A.R.T?

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Affrontare sfide inaspettate

Flessibilità

“La vita è tutto fuorché prevedibile.”

Dwayne Johnson

La competenza della flessibilità può essere dimostrata discutendo su come si affrontano le situazioni inaspettate e rispondendo a domande come:

Come gestisci una situazione inaspettata?
Come affronti i cambiamenti nei tuoi piani?
Trovi facile riorientarti quando i piani cambiano?
Sei preparato ad accogliere nuove opportunità o sfide?
Come ti prepari agli imprevisti?
Come ti adatti alle esigenze di una situazione o di un'emergenza?
Come valuterebbe la sua capacità di adattarsi al cambiamento?
Sei disposto/a ad imparare nuovi metodi, procedure o tecniche? Puoi condividere alcuni esempi?

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Fare e ricevere feedback

Collaborazione

"Penso sia molto importante avere un feedback continuo, in cui pensi costantemente a ciò che hai fatto e a come potresti farlo meglio. Penso che questo sia il miglior consiglio: pensa costantemente a come potresti fare le cose meglio e mettiti in discussione."

Elon Musk

Il feedback è molto importante per lo sviluppo e la crescita. Se vuoi dimostrare ai tuoi potenziali datori di lavoro che sei capace di dare un feedback costruttivo e che tu stesso lo apprezzi, ecco un paio di domande a cui potresti voler rispondere:

Trovi difficile dare un feedback? Perché?
Come gestisci le critiche?
Come dai e ricevi feedback?
Perché pensi che il feedback sia importante?
Ricordi un caso in cui hai ricevuto un feedback e hai agito in base ad esso per migliorare?
Hai mai dato un feedback costruttivo che ha aiutato i tuoi colleghi a migliorare?

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Creare connessioni inaspettate

Creatività

"Quando vedi qualcuno che indossa i suoi Grandi Stivali, puoi essere abbastanza certo che un'avventura sta per avere inizio."

Winnie the Pooh

La creatività consiste nel fare connessioni inaspettate, nel guardare il mondo o un problema/compito da una prospettiva diversa, e/o nel combinare cose che di solito non stanno insieme. Ecco un paio di suggerimenti che potrebbero aiutarti a dimostrare la tua capacità di fare connessioni inaspettate:

Hai mai fatto un collegamento inaspettato? Potresti parlare di più di una situazione specifica? Quale problema hai aiutato a risolvere?
Ti consideri un pensatore divergente? Perché?
Conosci lo SCAMPER, il brainwriting 6-3-5, il thinking hats o tecniche simili? Le usi? Cosa ti piace di loro? Ti ricordi un caso in cui hai usato una di queste tecniche con i tuoi colleghi?

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