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Intelligenza emotiva

Autogestione

"Ci vuole qualcosa di più dell'intelligenza per agire in modo intelligente."

Fyodor Dostoyevsky

Abbiamo tutti delle giornate storte, ma non tutti le affrontiamo allo stesso modo. Puoi stare certo che in ogni posto di lavoro dovrai affrontare le emozioni indesiderate degli altri così come le tue. Se sei fiero delle tue capacità di gestire le tue emozioni e mantenere una sana e piacevole atmosfera lavorativa, puoi menzionarlo nel tuo video CV. Come? Per iniziare, prova a rispondere a queste domande:

Come gestisci le emozioni indesiderate? Lasci che ti influenzino o hai una strategia per gestirle?
Come ti comporti con i colleghi arrabbiati/agitati? Lasci che le loro emozioni ti influenzino? O forse hai dei metodi/strategie su come calmare i tuoi colleghi ed aiutarli?

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Divulgazione

Revisione e divulgazione

"Comunque io credo che tutti i performer siano esibizionisti, soprattutto i musicisti. Se non sei esibizionista, non sarai mai notato."

Elton John

Hai appena creato un video e non vedi l'ora di condividerlo con il mondo intero, congratulazioni! Benvenuto al passaggio successivo - cercare di far vedere il tuo lavoro. Potrebbe sembrare che tu abbia già finito con il lavoro più difficile, ma... anche questo passaggio richiede attenzioni e pianificazioni. Dopotutto, se nessuno o, in effetti, i tuoi potenziali datori di lavoro, non guarderanno la tua storia digitale, tutto il duro lavoro sarà stato infruttuoso. 🍒 È importante preparare un piano pubblicitario. Ecco un paio di cose da tenere in considerazione:

Hai intenzione di allegare questo video alla tua domanda?
Forse ti piacerebbe diffonderlo a un pubblico più ampio?
Quali canali utilizzerai per la distribuzione e perché?
Dove pubblicizzano il lavoro i responsabili delle assunzioni? Potrebbe essere una buona idea targetizzare il tuo video sulle stesse piattaforme, ad es. Linkedin

Se utilizzerai i social media per distribuire il tuo video CV, potrebbe valere la pena di fare una ricerca sugli hashtag pertinenti per scoprire nuove opportunità per raggiungere i tuoi potenziali datori di lavoro. Ad esempio, Tik Tok ha lanciato un programma di video CV nel 2021 e, per poter prendere in considerazione i loro curriculum, è stato chiesto alle persone di aggiungere l'hashtag #TikTokResumes.

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Empatia

Autogestione

La più alta forma della conoscenza è l'empatia, che necessita la sospensione dell'ego e la capacità di immedesimarsi nel mondo dell'altro. Richiede da noi una motivazione profonda e ben più ampia del sé.

Plato

Claire Cain MIller, dal “The New York Times”, ha attirato la luce dei riflettori con uno studio recente che mostra come “l’empatia converte le persone in manager e dipendenti migliori, ma anche in amici e familiari migliori. Ma è qualcosa di più grande del suo effetto personale. Tutti noi siamo empatici e i ricercatori sostengono che sia la capacità di connessione che la compassione sono fondamentali per un futuro sostenibile e umano.” La capacità di comprendere e condividere le emozioni degli altri è una competenza ricercata in tutti gli ambienti lavorativi. Come coltivi l’empatia? Come la puoi mostrare ai tuoi futuri datori di lavoro? Qui di seguito sono elencati una serie di spunti che potrebbero aiutarti ad iniziare:

Ti considereresti empatico/a? Perché?
Trovi facile comprendere le emozioni, i sentimenti e i problemi di altre persone?
Ti dai da fare in modo attivo per sviluppare l'empatia? Come? (volontariato, lettura,ecc..)

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Immaginazione e visione

Creatività

"Il modo più affidabile per prevedere il futuro è crearlo."

Abraham Lincoln

Creatività + pianificazione = pensiero strategico, e se sei bravo a farlo, ricordati di menzionare questa abilità nel tuo video CV!

Quali sono i tuoi obiettivi di carriera? Le tue ambizioni sono ragionevoli e in linea con gli obiettivi dell'organizzazione/azienda?
Come e se cambieresti l'azienda/organizzazione?
Come contribuirebbe alla sua crescita?
Puoi immaginare in cosa potrebbe trasformarsi l'organizzazione con te?
Potresti eventualmente mostrare ai tuoi potenziali datori di lavoro come sarebbe lavorare con te.

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Cosa puoi fare se non vuoi filmare te stesso?

Esecuzione

"Mi becco la paura da palcoscenico e i demonietti nella mia testa che dicono: 'Ti dimenticherai le battute'."

Alan Rickman

Non vuoi filmarti? Sei timido davanti alla videocamera? Ci sono diversi motivi per non volersi filmare. Fortunatamente, non devi necessariamente farlo per creare un video CV! Ecco un paio di esempi:

Crea un’animazione
Riprendi qualcun altro
Crea un video da filmati di repertorio
Riprendi il tuo animale domestico! 🐕🐈🐟

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Multitasking

Autogestione

"Mi piace destreggiarmi con una palla alla volta. Poi metto giù la palla e non faccio nulla per un lungo periodo di tempo."

Rowan Atkinson

Succede spesso di dover lavorare a più progetti simultaneamente. Se sei in grado di gestire in modo efficace diverse assegnazioni e assicurarti che ciascuna di esse riceva l’attenzione che merita, potresti considerare l’idea di menzionare quest’abilità nel tuo video di presentazione. Potresti rispondere a domande come:

Riesci a darti delle priorità? Come?
Come lavori simultaneamente a diversi progetti?
Come organizzi progetti per aumentare la produttività?

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Volontà di apprendere e insegnare

Collaborazione

"Più leggi e più cose saprai. Più impari e in più posti andrai."

Dr. Seuss

Per rimanere competitivi nel nostro mondo frenetico dobbiamo essere disposti a continuare a imparare e migliorare, il che, di conseguenza, può migliorare la nostra capacità di collaborare in modo efficace. Ecco un paio di domande a cui potresti considerare di rispondere nel tuo video CV per dimostrare le tue capacità di insegnamento e apprendimento:

Cerchi attivamente di migliorare le tue competenze e conoscenze per poi applicarle sul posto di lavoro? (fai un esempio)
Utilizzi piattaforme di apprendimento online (Coursera, Futurelearn...) per affinare le tue competenze? Hai conseguito qualche certificato?
Cosa fai se sei bloccato su compiti/incarichi? Chiedi l'aiuto dei tuoi colleghi?
Se vedi che il tuo collega sta lottando con un compito e tu sai esattamente come farlo, gli insegneresti come ottenere i risultati desiderati o ti offriresti più spesso di farlo per loro? (si prega di fornire esempi)
In che modo le tue capacità di insegnamento e apprendimento ti aiutano a collaborare con gli altri?

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Ascolto attivo

Collaborazione

"Abbiamo due orecchie e una bocca in modo da poter ascoltare il doppio di quanto parliamo."

Epictetus

L'ascolto attivo è un prerequisito per una collaborazione efficace. Questo può aiutare ad evitare errori di comunicazione e migliora il lavoro di squadra sul posto di lavoro. Ecco un paio di domande a cui potresti rispondere per dimostrare questa abilità:

Ti consideri bravo ad ascoltare attivamente gli altri? In che modo?
Cosa pensi che serva per essere un buon ascoltatore? In che modo?
Dimostri empatia e cerchi di costruire un rapporto di fiducia quando comunichi con un'altra persona? Pensi che questo sia importante? Perché?
Osserva il linguaggio non verbale quando parla con altre persone? Pensi che aiuti a capire meglio le persone? Perché?
Se hai qualche dubbio, chiedi all'altra persona di chiarire o riformulare?
Perché pensi che sia importante?

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