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Selbstmotivation

Selbstverwaltung

"Du kannst alle Werkzeuge der Welt haben, aber wenn du nicht ernsthaft an dich selbst glaubst, sind sie nutzlos."

Ken Jeong

Die Fähigkeit, motiviert zu bleiben, auch wenn etwas schief läuft, ist eine wichtige und gefragte Kompetenz. Hier sind ein paar Beispiele, die Ihnen helfen können, diese Fähigkeit zu demonstrieren:

Wie bleiben Sie motiviert? Was spornt Sie an, weiterzumachen?
Setzen Sie sich SMART-Ziele?
Praktizieren Sie positive Selbstgespräche?
Versuchen Sie, sich mit positiven Menschen zu umgeben?
Wie belohnen Sie sich selbst?

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Verbote

Überprüfung und Verbreitung

"Zweimal messen und einmal schneiden".

proverb

Verbote

Versenden Sie Ihr Bewerbungsvideo nicht, wenn Sie die Rückmeldung erhalten haben, dass es anstößig sei.
Wenn Sie mit dem Ergebnis nicht zufrieden sind, entspricht die Qualität nicht Ihrem Standard (manchmal kann es mehr schaden als nützen)
Versuchen Sie nicht, alles aufzunehmen, was Sie gemacht haben
Lesen Sie nicht einfach Ihren Lebenslauf vor
Kritisieren Sie nicht Ihren früheren Arbeitgeber
Werden Sie nicht zu persönlich

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Fähigkeit zur Priorisierung von Zielen

Selbstverwaltung

"Das Wichtigste darf niemals dem Unwichtigsten ausgeliefert sein".

Johann Wolfgang von Goethe

Klare Prioritäten zu setzen, ist eine Fähigkeit von unschätzbarem Wert. Wir können Ihnen garantieren, dass Ihr zukünftiger Arbeitgeber Mitarbeiter:innen sucht, die wichtigste Aufgaben erkennen und diese sofort erledigen, anstatt sich auf weniger wichtige Aufgaben zu konzentrieren. Glauben Sie, dass Sie gut darin sind, Prioritäten zu setzen? Wenn ja, sollten Sie das unbedingt in Ihrem Video-Lebenslauf erwähnen. Hier einige Fragen, die Ihnen helfen können, wie Sie diese Fähigkeit im Video am besten darstellen können:

Erzählen Sie uns von Situationen, in der Sie zu viel zu tun hatten. Wie haben Sie all die Aufgaben erledigt?
Wie ordnen Sie Ziele nach Prioritäten? Haben Sie eine Methode, eine Checkliste?
Setzen Sie sich Ziele? Tun Sie das in Ihrem beruflichen und in Ihrem privaten Leben? Sie könnten mehr über ein Ziel erzählen, das Sie sich selbst gesetzt haben und wie Sie es erreicht haben.
Setzen Sie sich S.M.A.R.T.-Ziele?

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Bewertung

Überprüfung und Verbreitung

"Bewertung ist Schöpfung: Hört es, ihr Schöpfer! Das Bewerten selbst ist der wertvollste Schatz von allem, was wir schätzen. Nur durch die Bewertung existiert der Wert: und ohne Bewertung wäre die Nuss der Existenz hohl. Hört es, ihr Schöpfer!"

Friedrich Nietzsche

Nachdem Sie Ihr Video fertiggestellt haben, sollten Sie sich etwas Zeit nehmen, um Ihr Video zu bewerten. Ein Video-Lebenslauf kann Ihre Chancen auf einen Job erhöhen, aber auch verringern 🤕. Im Folgenden finden Sie eine kurze Checkliste mit Dingen, die Sie beachten sollten, bevor Sie Ihren Video-Lebenslauf verschicken.

Haben Sie sich zu Beginn des Videos vorgestellt?
Haben Sie Ihre Stärken und/oder Erfolge hervorgehoben?
Haben Sie betont, warum Sie der/die perfekte Kandidat:in sind?
Ist die Tonqualität in Ordnung?
Ist die Videoqualität gut genug?
Haben Sie Ihr Video mindestens 5 Personen gezeigt (Freund:innen, Kolleg:innen, Familie, Fachleute...?) und deren Feedback eingeholt?
Glauben Sie, dass einige Leute es rücksichtslos oder beleidigend finden könnten?
Glauben Sie, dass Ihre Kernkompetenzen hervorgehoben werden?
Erkennen die Leute Sie in dem Video wieder? Ist das Video authentisch und persönlich?

Multitasking

Selbstverwaltung

"Ich jongliere gerne mit einem Ball. Dann lege ich den Ball hin und tue längere Zeit nichts."

Rowan Atkinson

Es ist wahrscheinlich, dass Sie zeitgleich an verschiedenen Projekten arbeiten müssen. Wenn Sie in der Lage sind, mehrere Aufgaben effektiv zu bewältigen und dafür zu sorgen, dass alle Aufgaben die ihnen gebührende Aufmerksamkeit erhalten, sollten Sie dies in Ihrem Video-Lebenslauf erwähnen. Beantworten Sie diese Fragen:

Können Sie Prioritäten setzen? Wie?
Wie können Sie gleichzeitig an verschiedenen Projekten arbeiten?
Wie passen Sie Projektzeitpläne an, um die Produktivität zu maximieren?

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Drehbuchschreiben und Storyboarding

Vorbereitung

"Um einen großartigen Film zu machen, braucht man drei Dinge: das Drehbuch, das Drehbuch und das Drehbuch."

Alfred Hitchcock

Sie wissen also bereits, was Sie erzählen wollen. Wie wollen Sie dies in einem Video umsetzen? Nun ist der Moment, in dem Sie sich Ihre Geschichte vorstellen! Stellen Sie sich vor, was die Zuschauer:innen sehen und hören sollen. Bevor Sie die Kameras und Telefone herausholen und Ihren Video-Lebenslauf aufnehmen, sollten Sie sich vorbereiten. Es ist eine gute Übung, ein ganz einfaches Drehbuch zu schreiben. Es hilft Ihnen, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren und nichts zu vergessen. Ein Drehbuch oder Storyboard sollte nicht nur für Sie selbst, sondern auch für den Zuschauer verständlich sein. Der Zuschauer sollte in der Lage sein, das Video, das Ihnen vorschwebt, auf der Grundlage Ihres Drehbuchs oder Storyboards abzuleiten.

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Filmen

Ausführung

"Ich bin nicht über die Technik gestolpert. Ich nutze die Technik als Werkzeug."

Wim Wenders

Checkliste für Filmaufnahmen: Audio

Filmen Sie an einem ruhigen Ort, um Hintergrundgeräusche und Unterbrechungen zu vermeiden.
Stellen Sie sicher, dass Sie nicht zu schnell sprechen und dass Sie nach jedem Satz Pausen machen.
Wenn Sie können, benutzen Sie ein externes Mikrofon.

Checkliste für Filmaufnahmen: Video

Filmen Sie in einem hellen Raum.
Vermeiden Sie es, im Freien zu filmen.
Positionieren Sie die Kamera zwischen der Lichtquelle und dem Motiv.
Positionieren Sie Ihr Motiv in der Mitte des Bildes, schauen Sie direkt in die Kamera, mit den Augen auf etwa ⅔ der Bildhöhe.
Lassen Sie ein wenig Freiraum über dem Kopf, aber nicht zu viel.
Vermeiden Sie unübersichtliche Hintergründe.
Positionieren Sie Ihre Kamera auf Augenhöhe des Motivs.
Verwenden Sie ein Stativ oder befestigen Sie die Kamera gut.
Nutzen Sie NICHT den Zoom Ihres Handys.
Stellen Sie die Auflösung Ihrer Kamera ein und nehmen Sie in Full HD (1080p) auf.
Setzen Sie sich 0,6-1m von der Kamera entfernt

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Einfühlungsvermögen

Selbstverwaltung

"Die höchste Form des Wissens ist die Empathie, denn sie erfordert, dass wir unser Ego zurückstellen und in der Welt eines anderen leben. Es erfordert ein tiefes, über das Selbst hinausgehendes Verständnis."

Plato

Aktuelle Forschungen zeigen, "dass Empathie die Menschen zu besseren Manager:innen, Arbeitnehmer:innen, Familienmitgliedern und Freund:innen macht. Aber es geht um mehr als nur um die persönliche Wirkung. Wir sitzen alle im selben Boot, und Forscher sagen, dass Verbundenheit und Mitgefühl entscheidend für eine nachhaltige und humane Zukunft sind". Die Fähigkeit, die Gefühle eines anderen zu verstehen und zu teilen, ist in allen Arbeitskontexten gefragt. Wie kultiviert man Einfühlungsvermögen? Wie können Sie das Ihrem zukünftigen Arbeitgeber zeigen? Hier sind ein paar Anregungen, die Ihnen den Einstieg erleichtern könnten:

Würden Sie sich selbst als einfühlsam bezeichnen?
Fällt es Ihnen leicht, die Gefühle, Emotionen und Probleme anderer Menschen zu verstehen?
Bemühen Sie sich aktiv darum, Empathie zu entwickeln? Wie? (Freiwilligenarbeit, Bücher lesen ...)

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