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Sich aus der Komfortzone bewegen

Flexibilität

"Bequemlichkeit kann gefährlich sein. Bequemlichkeit verführt zum Verweilen, hemmt aber unser Wachstum. "

Trevor Noah

Die meisten Menschen haben Angst davor, ihre Komfortzone zu verlassen aber genau das ist eine der besten Möglichkeiten, um zu lernen und sich zu verbessern. Sie könnten Ihrem potenziellen Arbeitgeber zeigen, wie Sie es machen und wie Sie mit Situationen umgehen, in denen Sie aus Ihrer Komfortzone heraustreten müssen. Hier sind ein paar Dinge, die Sie erwähnen könnten, um zu zeigen, wie Sie es schaffen aus Ihrer Komfortzone heraustreten:

Zählen Sie 5 Dinge auf, die Sie aus Ihrer Komfortzone herausbringen. Wann haben Sie diese erlebt?
Suchen Sie aktiv nach neuen Wegen und Gelegenheiten, die Sie aus Ihrer Komfortzone bringen würde?

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Haben Sie schon Preise für Ihre innovativen Ideen gewonnen?

Kreativität

"Ich verdiene diese Auszeichnung nicht, aber ich habe Arthritis und die verdiene ich auch nicht. "

Jack Benny

Erwähnen Sie Ihre Auszeichnungen und Preise, die Sie für Ihre Arbeit erhalten haben! Das hebt Ihre Interessen und Fachkenntnisse hervor. Wenn Sie über Auszeichnungen und Preise sprechen, vergessen Sie nicht, 👇

das Datum anzugeben
die ausstellende Organisation zu nennen
anzugeben, wofür Sie Auszeichnungen erhalten haben
zu priorisieren: erwähnen Sie nur Auszeichnungen, die für den Job relevant sein könnten
sich kurz und bündig zu halten
zu erwähnen, inwiefern diese Anerkennung für die Stelle, auf die Sie sich bewerben, relevant ist

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Einfühlungsvermögen

Selbstverwaltung

"Die höchste Form des Wissens ist die Empathie, denn sie erfordert, dass wir unser Ego zurückstellen und in der Welt eines anderen leben. Es erfordert ein tiefes, über das Selbst hinausgehendes Verständnis."

Plato

Aktuelle Forschungen zeigen, "dass Empathie die Menschen zu besseren Manager:innen, Arbeitnehmer:innen, Familienmitgliedern und Freund:innen macht. Aber es geht um mehr als nur um die persönliche Wirkung. Wir sitzen alle im selben Boot, und Forscher sagen, dass Verbundenheit und Mitgefühl entscheidend für eine nachhaltige und humane Zukunft sind". Die Fähigkeit, die Gefühle eines anderen zu verstehen und zu teilen, ist in allen Arbeitskontexten gefragt. Wie kultiviert man Einfühlungsvermögen? Wie können Sie das Ihrem zukünftigen Arbeitgeber zeigen? Hier sind ein paar Anregungen, die Ihnen den Einstieg erleichtern könnten:

Würden Sie sich selbst als einfühlsam bezeichnen?
Fällt es Ihnen leicht, die Gefühle, Emotionen und Probleme anderer Menschen zu verstehen?
Bemühen Sie sich aktiv darum, Empathie zu entwickeln? Wie? (Freiwilligenarbeit, Bücher lesen ...)

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Bewertung

Überprüfung und Verbreitung

"Bewertung ist Schöpfung: Hört es, ihr Schöpfer! Das Bewerten selbst ist der wertvollste Schatz von allem, was wir schätzen. Nur durch die Bewertung existiert der Wert: und ohne Bewertung wäre die Nuss der Existenz hohl. Hört es, ihr Schöpfer!"

Friedrich Nietzsche

Nachdem Sie Ihr Video fertiggestellt haben, sollten Sie sich etwas Zeit nehmen, um Ihr Video zu bewerten. Ein Video-Lebenslauf kann Ihre Chancen auf einen Job erhöhen, aber auch verringern 🤕. Im Folgenden finden Sie eine kurze Checkliste mit Dingen, die Sie beachten sollten, bevor Sie Ihren Video-Lebenslauf verschicken.

Haben Sie sich zu Beginn des Videos vorgestellt?
Haben Sie Ihre Stärken und/oder Erfolge hervorgehoben?
Haben Sie betont, warum Sie der/die perfekte Kandidat:in sind?
Ist die Tonqualität in Ordnung?
Ist die Videoqualität gut genug?
Haben Sie Ihr Video mindestens 5 Personen gezeigt (Freund:innen, Kolleg:innen, Familie, Fachleute...?) und deren Feedback eingeholt?
Glauben Sie, dass einige Leute es rücksichtslos oder beleidigend finden könnten?
Glauben Sie, dass Ihre Kernkompetenzen hervorgehoben werden?
Erkennen die Leute Sie in dem Video wieder? Ist das Video authentisch und persönlich?

Möglichkeiten für Veränderungen schaffen

Flexibilität

"Wenn du etwas nicht magst, solltest du es ändern. Wenn du es nicht ändern kannst, ändere die Art, wie du darüber denkst. Beschwere dich nicht."

Maya Angelou

Flexibilitätskompetenz können Sie nachweisen indem Sie Fragen erörtern, wie man Veränderungen initiiert.

Wenn Sie sehen, dass etwas verbessert werden sollte, würden Sie sich die Mühe machen, Änderungen vorzuschlagen? Wenn ja, können Sie vielleicht ein Beispiel nennen?
Sind Sie die Person, die Veränderungen in Ihrer Organisation initiiert?
Gehen Sie in Kontakt mit anderen Menschen, die in Ihrer Branche arbeiten, und suchen Sie nach Vernetzungsmöglichkeiten, die zu Kooperationen führen?
Versuchen Sie ständig neue Dinge zu lernen und diese dann in der Praxis anzuwenden?

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Vorstellungskraft und Vision

Kreativität

"Der zuverlässigste Weg, die Zukunft vorherzusagen, ist, sie zu erschaffen".

Abraham Lincoln

Kreativität + Planung = strategisches Denken, und wenn Sie das gut können, sollten Sie diese Fähigkeit in Ihrem Video-Lebenslauf erwähnen!

Was sind Ihre beruflichen Ziele? Sind Ihre Ambitionen angemessen und stimmen sie mit den Zielen der Organisation/des Unternehmens überein?
Würden Sie das Unternehmen/die Organisation verändern und wie würden Sie dies tun?
Was und wie können Sie zum Wachstum des Unternehmens beitragen?
Können Sie sich vorstellen wie sich die Organsiation durch Sie verändert?
Sie könnten Ihren potenziellen Arbeitgebern zeigen, wie es ist mit Ihnen zu arbeiten.

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Bereitschaft zum Lernen und Lehren

Zusammenarbeit

"Je mehr du liest, desto mehr Dinge wirst du wissen. Je mehr du lernst, desto mehr Orte wirst du aufsuchen."

Dr. Seuss

Um in unserer schnelllebigen Welt am Ball zu bleiben, müssen wir bereit sein, ständig zu lernen und uns zu verbessern, was wiederum unsere Fähigkeit zur Zusammenarbeit verbessern kann. Hier finden Sie Fragen, die Sie in Ihrem Video-Lebenslauf beantworten könnten, um Ihre Lehr- und Lernfähigkeiten zu demonstrieren:

Sind Sie aktiv bemüht, Ihre Fähigkeiten und Kenntnisse zu verbessern? Wenden Sie diese dann am Arbeitsplatz an? (nennen Sie ein Beispiel)
Nutzen Sie Online-Lernplattformen (Coursera, Futurelearn...), um Ihre Fähigkeiten zu verbessern? Haben Sie irgendwelche Zertifikate erworben?
Was tun Sie, wenn Sie bei Aufgaben nicht weiterkommen? Bitten Sie Ihre Kolleg:innen um Hilfe?
Wenn Sie sehen, dass Ihr:e Kolleg:in mit einer Aufgabe zu kämpfen hat und Sie genau wüssten, wie es geht, würden Sie ihr bzw. ihm dann beibringen, wie man die gewünschten Ergebnisse erzielt, oder würden Sie eher anbieten, es für sie/ihn zu tun? (bitte Beispiele nennen)
Wie helfen Ihnen Ihre Lehr- und Lernfähigkeiten, mit anderen zusammenzuarbeiten?

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Filmen

Ausführung

"Ich bin nicht über die Technik gestolpert. Ich nutze die Technik als Werkzeug."

Wim Wenders

Checkliste für Filmaufnahmen: Audio

Filmen Sie an einem ruhigen Ort, um Hintergrundgeräusche und Unterbrechungen zu vermeiden.
Stellen Sie sicher, dass Sie nicht zu schnell sprechen und dass Sie nach jedem Satz Pausen machen.
Wenn Sie können, benutzen Sie ein externes Mikrofon.

Checkliste für Filmaufnahmen: Video

Filmen Sie in einem hellen Raum.
Vermeiden Sie es, im Freien zu filmen.
Positionieren Sie die Kamera zwischen der Lichtquelle und dem Motiv.
Positionieren Sie Ihr Motiv in der Mitte des Bildes, schauen Sie direkt in die Kamera, mit den Augen auf etwa ⅔ der Bildhöhe.
Lassen Sie ein wenig Freiraum über dem Kopf, aber nicht zu viel.
Vermeiden Sie unübersichtliche Hintergründe.
Positionieren Sie Ihre Kamera auf Augenhöhe des Motivs.
Verwenden Sie ein Stativ oder befestigen Sie die Kamera gut.
Nutzen Sie NICHT den Zoom Ihres Handys.
Stellen Sie die Auflösung Ihrer Kamera ein und nehmen Sie in Full HD (1080p) auf.
Setzen Sie sich 0,6-1m von der Kamera entfernt

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