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Selbstmotivation

Selbstverwaltung

"Du kannst alle Werkzeuge der Welt haben, aber wenn du nicht ernsthaft an dich selbst glaubst, sind sie nutzlos."

Ken Jeong

Die Fähigkeit, motiviert zu bleiben, auch wenn etwas schief läuft, ist eine wichtige und gefragte Kompetenz. Hier sind ein paar Beispiele, die Ihnen helfen können, diese Fähigkeit zu demonstrieren:

Wie bleiben Sie motiviert? Was spornt Sie an, weiterzumachen?
Setzen Sie sich SMART-Ziele?
Praktizieren Sie positive Selbstgespräche?
Versuchen Sie, sich mit positiven Menschen zu umgeben?
Wie belohnen Sie sich selbst?

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Sich aus der Komfortzone bewegen

Flexibilität

"Bequemlichkeit kann gefährlich sein. Bequemlichkeit verführt zum Verweilen, hemmt aber unser Wachstum. "

Trevor Noah

Die meisten Menschen haben Angst davor, ihre Komfortzone zu verlassen aber genau das ist eine der besten Möglichkeiten, um zu lernen und sich zu verbessern. Sie könnten Ihrem potenziellen Arbeitgeber zeigen, wie Sie es machen und wie Sie mit Situationen umgehen, in denen Sie aus Ihrer Komfortzone heraustreten müssen. Hier sind ein paar Dinge, die Sie erwähnen könnten, um zu zeigen, wie Sie es schaffen aus Ihrer Komfortzone heraustreten:

Zählen Sie 5 Dinge auf, die Sie aus Ihrer Komfortzone herausbringen. Wann haben Sie diese erlebt?
Suchen Sie aktiv nach neuen Wegen und Gelegenheiten, die Sie aus Ihrer Komfortzone bringen würde?

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Bewertung

Überprüfung und Verbreitung

"Bewertung ist Schöpfung: Hört es, ihr Schöpfer! Das Bewerten selbst ist der wertvollste Schatz von allem, was wir schätzen. Nur durch die Bewertung existiert der Wert: und ohne Bewertung wäre die Nuss der Existenz hohl. Hört es, ihr Schöpfer!"

Friedrich Nietzsche

Nachdem Sie Ihr Video fertiggestellt haben, sollten Sie sich etwas Zeit nehmen, um Ihr Video zu bewerten. Ein Video-Lebenslauf kann Ihre Chancen auf einen Job erhöhen, aber auch verringern 🤕. Im Folgenden finden Sie eine kurze Checkliste mit Dingen, die Sie beachten sollten, bevor Sie Ihren Video-Lebenslauf verschicken.

Haben Sie sich zu Beginn des Videos vorgestellt?
Haben Sie Ihre Stärken und/oder Erfolge hervorgehoben?
Haben Sie betont, warum Sie der/die perfekte Kandidat:in sind?
Ist die Tonqualität in Ordnung?
Ist die Videoqualität gut genug?
Haben Sie Ihr Video mindestens 5 Personen gezeigt (Freund:innen, Kolleg:innen, Familie, Fachleute...?) und deren Feedback eingeholt?
Glauben Sie, dass einige Leute es rücksichtslos oder beleidigend finden könnten?
Glauben Sie, dass Ihre Kernkompetenzen hervorgehoben werden?
Erkennen die Leute Sie in dem Video wieder? Ist das Video authentisch und persönlich?

Verbote

Überprüfung und Verbreitung

"Zweimal messen und einmal schneiden".

proverb

Verbote

Versenden Sie Ihr Bewerbungsvideo nicht, wenn Sie die Rückmeldung erhalten haben, dass es anstößig sei.
Wenn Sie mit dem Ergebnis nicht zufrieden sind, entspricht die Qualität nicht Ihrem Standard (manchmal kann es mehr schaden als nützen)
Versuchen Sie nicht, alles aufzunehmen, was Sie gemacht haben
Lesen Sie nicht einfach Ihren Lebenslauf vor
Kritisieren Sie nicht Ihren früheren Arbeitgeber
Werden Sie nicht zu persönlich

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Unerwartete Verbindungen herstellen

Kreativität

"Wenn man jemanden sieht, der seine Stiefel anzieht, kann man ziemlich sicher sein, dass ein Abenteuer passieren wird."

Winnie the Pooh

Bei Kreativität geht es darum, unerwartete Zusammenhänge herzustellen, ein Problem oder eine Aufgabe aus einer anderen Perspektive zu betrachten und Dinge zu kombinieren, die oft nicht zusammengehören. Hier sind Anregungen, wie Sie Ihre Fähigkeit aufzeigen können, unerwartete Zusammenhänge herzustellen:

Haben Sie schon einmal unerwartete Zusammenhänge hergestellt? Können Sie mehr über eine solche Situation erzählen? Welches Problem haben Sie gelöst?
Würden Sie sich selbst als divergente:n Denker:in bezeichnen? Warum?
Kennen Sie folgende Kreativitätstechniken wie SCAMPER, 6-3-5 Methode, 6 Hüte Methode oder sind Sie mit ähnlichen Techniken vertraut? Wenden Sie diese an? Was gefällt Ihnen daran? Erinnern Sie sich vielleicht an ein Beispiel, bei dem Sie eine dieser Techniken mit Ihren Kolleg:innen verwendet haben?

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Haben Sie schon Preise für Ihre innovativen Ideen gewonnen?

Kreativität

"Ich verdiene diese Auszeichnung nicht, aber ich habe Arthritis und die verdiene ich auch nicht. "

Jack Benny

Erwähnen Sie Ihre Auszeichnungen und Preise, die Sie für Ihre Arbeit erhalten haben! Das hebt Ihre Interessen und Fachkenntnisse hervor. Wenn Sie über Auszeichnungen und Preise sprechen, vergessen Sie nicht, 👇

das Datum anzugeben
die ausstellende Organisation zu nennen
anzugeben, wofür Sie Auszeichnungen erhalten haben
zu priorisieren: erwähnen Sie nur Auszeichnungen, die für den Job relevant sein könnten
sich kurz und bündig zu halten
zu erwähnen, inwiefern diese Anerkennung für die Stelle, auf die Sie sich bewerben, relevant ist

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Filmen

Ausführung

"Ich bin nicht über die Technik gestolpert. Ich nutze die Technik als Werkzeug."

Wim Wenders

Checkliste für Filmaufnahmen: Audio

Filmen Sie an einem ruhigen Ort, um Hintergrundgeräusche und Unterbrechungen zu vermeiden.
Stellen Sie sicher, dass Sie nicht zu schnell sprechen und dass Sie nach jedem Satz Pausen machen.
Wenn Sie können, benutzen Sie ein externes Mikrofon.

Checkliste für Filmaufnahmen: Video

Filmen Sie in einem hellen Raum.
Vermeiden Sie es, im Freien zu filmen.
Positionieren Sie die Kamera zwischen der Lichtquelle und dem Motiv.
Positionieren Sie Ihr Motiv in der Mitte des Bildes, schauen Sie direkt in die Kamera, mit den Augen auf etwa ⅔ der Bildhöhe.
Lassen Sie ein wenig Freiraum über dem Kopf, aber nicht zu viel.
Vermeiden Sie unübersichtliche Hintergründe.
Positionieren Sie Ihre Kamera auf Augenhöhe des Motivs.
Verwenden Sie ein Stativ oder befestigen Sie die Kamera gut.
Nutzen Sie NICHT den Zoom Ihres Handys.
Stellen Sie die Auflösung Ihrer Kamera ein und nehmen Sie in Full HD (1080p) auf.
Setzen Sie sich 0,6-1m von der Kamera entfernt

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Verbreitung

Überprüfung und Verbreitung

"Ich glaube, Künstler sind sowieso alle Angeber, besonders Musiker. Wenn du nicht auffällst, wirst du auch nicht wahrgenommen."

Elton John

Sie haben gerade ein Video erstellt und freuen sich es mit der ganzen Welt zu teilen - herzlichen Glückwunsch! Willkommen zum nächsten Schritt Ihre Arbeit bekannt zu machen. Es mag sich so anfühlen, als hätten Sie die ganze harte Arbeit bereits getan, aber ... auch dieser Schritt erfordert Aufmerksamkeit und Planung. Denn wenn Ihre potenziellen Arbeitgeber Ihre digitale Geschichte nicht sehen wollen, ist all die harte Arbeit umsonst. 🍒 Es ist wichtig, einen Plan für die Öffentlichkeitsarbeit zu erstellen. Was sollten sie berücksichtigen:

Planen Sie, das Video Ihrer Bewerbung beizufügen?
Vielleicht möchten Sie es an ein größeres Publikum weitergeben?
Welche Kanäle wollen Sie für die Verbreitung nutzen und warum?
Wo schreiben Personalverantwortliche die Stelle aus? Vielleicht sollten Sie sie auf diesen Plattformen ansprechen, z. B. auf Linkedin.

Wenn Sie Ihren Video-Lebenslauf über soziale Medien verbreiten wollen, lohnt es sich, eine Recherche über relevante Hashtags durchzuführen, um potenzielle Arbeitgeber:innen zu erreichen. Tik Tok hat beispielsweise im Jahr 2021 ein Programm für Video-Lebensläufe ins Leben gerufen. Damit ihre Lebensläufe berücksichtigt werden, wurden die Teilnehmer:innen gebeten, den Hashtag #TikTokResumes hinzuzufügen.

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