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Emotionale Intelligenz

Selbstverwaltung

"Es braucht mehr als Intelligenz, um intelligent zu handeln. "

Fyodor Dostoyevsky

Wir alle haben auch mal schlechte Tage, aber nicht jeder geht damit auf die gleiche Weise um. Sie können sicher sein, dass Sie an jedem Arbeitsplatz mit den Emotionen anderer Menschen umgehen müssen. Wenn Sie Ihre eigenen Emotionen im Griff haben und zu einem angenehmen Arbeitsklima beitragen, können Sie dies in Ihrem Video-Lebenslauf erwähnen. Und wie? Versuchen Sie zunächst, diese Fragen zu beantworten:

Wie gehen Sie mit unerwünschten Emotionen um? Lassen Sie sich von ihnen ablenken oder haben Sie vielleicht eine Strategie, wie Sie damit umgehen können?
Wie gehen Sie mit wütenden/aufgeregten Kolleg:innen um? Lassen Sie sich von deren Emotionen anstecken? Oder haben Sie vielleicht Methoden/Strategien, wie Sie diese beruhigen und ihnen helfen können?

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Bereitschaft, zuzuhören und andere Standpunkte zu verstehen

Flexibilität

"Wir alle betrachten ein und dasselbe Objekt auf unterschiedliche Weise."

Kehinde Wiley

Zuhören und versuchen, unterschiedliche Meinungen und Standpunkte zu verstehen, sind entscheidend für effektive Teamarbeit. Dies erfordert jedoch ein gewisses Maß an Flexibilität und Kompromissbereitschaft. Im Folgenden finden Sie eine Reihe von Anregungen, die Ihnen helfen können, diese Fähigkeit aufzuzeigen:

Wie bleiben Sie am Arbeitsplatz unvoreingenommen?
Wie können Sie Kritik annehmen?
Auch wenn Sie nicht einer Meinung sind, sind Sie bereit, fremde Vorschläge auszuprobieren?
Würden Sie sich als tolerant bezeichnen? Warum?
Halten Sie sich für einen fairen Menschen? Warum?
Möchten Sie wissen was andere Menschen denken?

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Umgang mit unerwarteten Herausforderungen

Flexibilität

"Das Leben ist alles andere als vorhersehbar. "

Dwayne Johnson

Flexibilitätskompetenz kann nachgewiesen werden, indem man erörtert, wie man mit unerwarteten Situationen umgeht und folgende Fragen beantwortet:

Wie gehen Sie mit einer unerwarteten Situation um?
Wie gehen Sie mit Änderungen um?
Fällt es Ihnen leicht, sich neu zu orientieren, wenn sich Pläne ändern?
Sind Sie bereit, neue Chancen oder Herausforderungen anzunehmen?
Wie bereiten Sie sich auf das Unerwartete vor?
Wie passen Sie sich an, um den Anforderungen einer Situation oder eines Notfalls gerecht zu werden?
Wie würden Sie Ihre Fähigkeit einschätzen, sich an Veränderungen anzupassen?
Sind Sie bereit/eifrig/willig, neue Methoden, Verfahren oder Techniken zu erlernen? Können Sie einige Beispiele nennen?

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Verbote

Überprüfung und Verbreitung

"Zweimal messen und einmal schneiden".

proverb

Verbote

Versenden Sie Ihr Bewerbungsvideo nicht, wenn Sie die Rückmeldung erhalten haben, dass es anstößig sei.
Wenn Sie mit dem Ergebnis nicht zufrieden sind, entspricht die Qualität nicht Ihrem Standard (manchmal kann es mehr schaden als nützen)
Versuchen Sie nicht, alles aufzunehmen, was Sie gemacht haben
Lesen Sie nicht einfach Ihren Lebenslauf vor
Kritisieren Sie nicht Ihren früheren Arbeitgeber
Werden Sie nicht zu persönlich

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Möglichkeiten für Veränderungen schaffen

Flexibilität

"Wenn du etwas nicht magst, solltest du es ändern. Wenn du es nicht ändern kannst, ändere die Art, wie du darüber denkst. Beschwere dich nicht."

Maya Angelou

Flexibilitätskompetenz können Sie nachweisen indem Sie Fragen erörtern, wie man Veränderungen initiiert.

Wenn Sie sehen, dass etwas verbessert werden sollte, würden Sie sich die Mühe machen, Änderungen vorzuschlagen? Wenn ja, können Sie vielleicht ein Beispiel nennen?
Sind Sie die Person, die Veränderungen in Ihrer Organisation initiiert?
Gehen Sie in Kontakt mit anderen Menschen, die in Ihrer Branche arbeiten, und suchen Sie nach Vernetzungsmöglichkeiten, die zu Kooperationen führen?
Versuchen Sie ständig neue Dinge zu lernen und diese dann in der Praxis anzuwenden?

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Inhaltserstellung

Kreativität

"Ich zeichne so, wie andere Leute an ihren Nägeln kauen."

Pablo Picasso

Stellen Sie ihre Kreativität unter Beweis, teilen Sie Ihre Arbeit und sprechen Sie über Ihren kreativen Prozess. Selbst wenn Kreativität nicht für die Stelle gefordert wird, auf die Sie sich bewerben, ist sie eine gefragte Kompetenz und könnte Ihnen helfen, sich von den Mitbewerbern abzuheben. Denken Sie daran, dass Sie kein:e professionelle:r Maler:in, Regisseur:in, Designer:in, Fotograf:in oder Künstler:in sein müssen, um die Projekte, für die Sie sich begeistern, mit potenziellen Arbeitgebern zu teilen. Ein Video-Lebenslauf zeigt Ihre Persönlichkeit und Interessen, und ist ein guter Anlass für ein Gespräch. Sie fragen sich, wo Sie anfangen sollen?

Zeichnen Sie? Malen Sie? Performen Sie? Spielen Sie ein Musikinstrument? Fotografieren Sie? Schreiben Sie? Spielen Sie Theater? Wie lange machen Sie das schon?
Können Sie eigene Werke herzeigen? (Präsentation, Videoführung, etc...)
Haben Sie ein Kunsthandwerk gelernt?
Haben Sie irgendwelche anderen Fähigkeiten entwickelt? Soziale Kompetenzen, usw.
Finden Sie selbst, dass Sie kreativ sind? Wie zeigt sich, dass Sie kreativ sind?

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Sich an neue Kulturen anpassen

Flexibilität

"Es ist schon komisch, nach Hause zu kommen. Nichts ändert sich. Alles sieht gleich aus, fühlt sich gleich an. Sogar der Geruch ist derselbe. Du merkst, was sich verändert hat, bist du selbst."

F. Scott Fitzgerald

Flexibilitätskompetenz wird überprüft und entwickelt, wenn man sich an neue Umgebungen und Situationen anpassen muss. Vor allem, wenn man zum Studieren/Arbeiten/Leben ins Ausland geht. Beweisen Sie Ihre Fähigkeit, sich an neue Umgebungen anzupassen, indem Sie diese Fragen beantworten 👇.

Haben Sie im Ausland gelebt? Wie haben Sie sich an die neue Kultur angepasst?
Was haben Sie durch das Leben im Ausland gelernt?
Mögen Sie es, in einem multikulturellen Umfeld zu arbeiten/leben/einzutauchen? Was gefällt Ihnen bzw. was gefällt Ihnen daran nicht?
Wie gehen Sie mit kulturellen Unterschieden um?

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Einfühlungsvermögen

Selbstverwaltung

"Die höchste Form des Wissens ist die Empathie, denn sie erfordert, dass wir unser Ego zurückstellen und in der Welt eines anderen leben. Es erfordert ein tiefes, über das Selbst hinausgehendes Verständnis."

Plato

Aktuelle Forschungen zeigen, "dass Empathie die Menschen zu besseren Manager:innen, Arbeitnehmer:innen, Familienmitgliedern und Freund:innen macht. Aber es geht um mehr als nur um die persönliche Wirkung. Wir sitzen alle im selben Boot, und Forscher sagen, dass Verbundenheit und Mitgefühl entscheidend für eine nachhaltige und humane Zukunft sind". Die Fähigkeit, die Gefühle eines anderen zu verstehen und zu teilen, ist in allen Arbeitskontexten gefragt. Wie kultiviert man Einfühlungsvermögen? Wie können Sie das Ihrem zukünftigen Arbeitgeber zeigen? Hier sind ein paar Anregungen, die Ihnen den Einstieg erleichtern könnten:

Würden Sie sich selbst als einfühlsam bezeichnen?
Fällt es Ihnen leicht, die Gefühle, Emotionen und Probleme anderer Menschen zu verstehen?
Bemühen Sie sich aktiv darum, Empathie zu entwickeln? Wie? (Freiwilligenarbeit, Bücher lesen ...)

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